go green itu bukan soal hanya menjaga lingkungan tetapi juga menjaga diri sendiri tetap green. lalu bagaimana supaya kita bisa punya badan yang green alias sehat dan fresh.
naik sepeda adalah salah satu cara yang dapat diterapkan dengan cepat dan praktis banget.
di kota-kota besar sudah banyak di tetapkan car free day, dimana pada hari minggu pagi ada jalan-jalan protokol yang ditutup untuk dibuat berolah raga khususnya bersepeda.
kenapa harus bersepeda? apa kaitannya dengan kesehatan? bukankah bersepeda itu sangat melelahkan?
bila kita tidak pernah berolah raga maka ketahanan tubuh kita akan dengan sangat mudah terkena penyakit. sepeda adalah olahraga yang cukup murah dijalani. syaratnya cuma 2, punya sepeda dan bisa bersepeda.
ketika berolah raga maka sirkulasi darah akan lancar. keringat yang terbuang pun tidak sia-sia karena setiap keringat akan mengeluarkan berbagai racun yang berbahaya bagi tubuh.
ketika bersepeda maka otot tangan dan kaki pasti akan terbentuk dengan sempurna. hal ini akan membantu setiap orang ketika melakukan pekerjaan di jam-jam kerja karena bersepeda dapat merenggangkan / melemaskan otot yang kaku karena jarang digerakkan
Kompetisi Web Kompas MuDA & Pertamina
Tidak ada komentar:
Posting Komentar